史上最简单【免浸泡】红豆薏仁汤
网络很夯的「红豆薏仁减肥法」听说可以让我们瘦瘦瘦！小e特地来试试~~~ 并研究出史上最最最简单的做法分享给大家喔~~ 除减肥外，「红豆」及「薏仁」也是对女性非常好的东西喔~~「红豆」让我们拥有红润的好气色，而「薏仁」可以消水肿，还能使肌肤白皙亮丽，是宠爱女生的养生甜品喔~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
红豆、薏仁洗净【不需浸泡喔~】，放入萃取锅内，加入12倍的水，设定2.5小时炖煮。
- 第二步：
时间到后，加入黑糖即可盛盘享用。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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