一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，午餐满足。

鲑鱼用蒜风味油将其双面煎至金黄恰恰香酥，再撒上香蒜粉与鲜磨黑胡椒粒，香气四溢，鱼肉油脂丰富Q弹，搭配脆口清甜的时令蔬菜，咸香鲜甜，更显得清爽美味，口齿留香呢! 欢迎您来逛逛喔~

最近天气渐凉,早晚如果能喝一碗热腾腾的汤,里面有满满的蔬菜,清爽淡雅的日式高汤汤头,让人打从心底温暖起来,就好像妈妈对我们的爱一样! 这个けんちん汁(日式蔬菜豆腐杂煮)在日本是母亲的料理代表,几乎都是上一代教给下一代,每家作法与内容虽然不太一样,但都是妈妈的味道,我们家的作法是这样的~ 欢迎参观大冢太太的FB分享东京的生活点滴~

曾经用芒果莎莎酱凉拌海鲜，博得外甥的高度讚赏，，再一次利用芒果的香甜味凉拌蚵仔，对不喜蚵仔的我，竟然觉得不赖乀 部落格：

最近天气转，令人总是提不起劲，连胃口也减少，不妨跟我煮宫保椰菜花饭，以干辣椒炒香椰菜花，香辣惹味又高纤健康。干辣椒能刺激唾液分泌，加快肠胃蠕动，有助消化和代谢，达到减重效果。怕吃辣后冒痘痘的话，吃后多喝薏米雪梨水，能平衡热气呢。

不用出门就可以在家里享受法式料理的风味 Bonjour！ 南瓜营养相当丰富，含有多种维生素及矿物质，这道法式磨菇南瓜浓汤，除了品尝风味外，使用的食材也可养肝润肤抗衰老，非常适合健康养生的您～ 就让香浓的法式磨菇南瓜浓汤，在这初夏的的季节，给家人带来一份温馨幸福的好心情：）

选择黑猪肉片，肉质鲜美、油脂分布均匀，洋葱鲜甜加入照烧酱汁提味，超简单就可以上桌的家常菜！ 🎈Doris蛋宝妈的粉丝团 ：/

简单好吃又易上手，炒过再闷煮过的玉米粒口感更是香甜~加上培根的微咸、奶油的香、马铃薯的松软~大人小孩都爱呷!ˋ( ° ▽、° )