玉米马铃薯炒培根
简单好吃又易上手，炒过再闷煮过的玉米粒口感更是香甜~加上培根的微咸、奶油的香、马铃薯的松软~大人小孩都爱呷!ˋ( ° ▽、° )
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将青花椰菜洗净切小块、培根切适当大小、马铃薯切小块(条)状(马铃薯要切薄点比较易熟透)
- 第二步：
奶油爆香培根与马铃薯(培根要煎至微焦香~香味更好吃哟)
- 第三步：
接着下绿巨人黄金玉米，先炒香所有食材后，下玉米罐的汤，再加入青花椰菜与盖锅闷煮至熟~起锅前再下一小块奶油增加香气!
- 第四步：
玉米、马铃薯、培根原本就是好朋友!谁说只能作浓汤呢?!这美妙的组合用炒的更下饭!我家莞荽很捧场的吃光光。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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