青花椰菜 - 秀美味

品位美食，而不是品位菜单，烧一锅好菜，也绝不是烧钱。

鸡肉 118 点赞 3119 浏览

煮白酱需要奶油，面粉跟牛奶，但是煮不好，又腻的太过，用超市买的到的奶酪来煮白酱，方便好吃又省时

意大利面 16 点赞 2349 浏览

🌴来碗南洋超级蔬菜汤🌴 赶时间时超完美营养补给！用满满青花椰菜取代淀粉，融合绿咖哩的辛香和椰奶的香甜，带来令人满足的浓郁口感，却不给身体带来多余负担。不必在厨房汗流浃背、只要20分钟就能快速上桌，最适合夏夜享用～

汤 17 点赞 2497 浏览

材料是以蔬菜为主添加了昨天制作的鸡肉丸子再淋上类似椰奶咖喱的酱汁...把辛香料爆香加上咖喱粉炒香再倒进动物性鲜奶油所熬煮成的酱汁淋在蔬菜丸子上～再洒上起士丝进烤箱烘烤成表面金黄...很容易就能完成香浓美味的拉丝焗烤料理喔^^非常推荐给爱吃焗烤料理的人喔!

鸡肉 119 点赞 1510 浏览

因为很少单一水果，会有这么多种营养素，所以被称为天堂果，木鳖果是越南人的传统食物，越南人主要的食用方式是将木鳖果和煮熟的米混合，给体质虚弱者，孕妇和幼童当作营养补给品，目前台湾已有业者引进种子而种植。今天利用种膜汁液来制作这道木鳖果鸡肉菜饭，除了鸡肉还搭配许多种蔬菜。整个菜饭香甜美味，营养百分。

水果 15 点赞 832 浏览

花椰菜(白色)和青花菜(绿色)都像一束花也是十字花科的好菜简单蒜炒营养好吃

花椰菜 12 点赞 2406 浏览

简单易上手，一把铸铁锅轻松做出异国风味料理更多食谱请见《家乐福官网/家乐福厨房》

意大利面 114 点赞 2428 浏览

儿子不只一次跟我说：「想〝养〞一个哆啦A梦」=.=&quot后儿子！马麻也想呀XDD 但书桌抽屉从没出现过ㄟT.T 没关係！可爱便当可以解我们的思念之愁~哈哈，就这么办(握拳)

便当 19 点赞 2080 浏览

做菜没有绝对的方法,没有绝对的对与错,只要对味只要可以让他熟成就对了,焗烤一定要烤箱?NO!一个平底锅就搞定了.皮更脆肉更香~

焗烤 15 点赞 2302 浏览

以后再把菜花买回来就像我这样做，清脆爽口又好吃，减脂餐也能吃得很够味，凉拌菜就是要开胃好吃，酸辣口味的蛋丝拌青花菜，有蛋白质，有纤维质，营养好吃。

花椰菜 14 点赞 1185 浏览

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