简单的办公室料理

除了烤温要渐进式地往上调整之外，而且烤好时，要再继续在烤箱里乖乖待个5分钟，出炉后，还要拿起来重敲个几下，让杯子蛋糕里头的热气散出，这样才不会内凹！ 详细图片作法

三角饭糰是方便又好吃的料理，野餐、郊游、旅行、钓鱼、工作都是很方便携带、容易取用，而且美味又可饱足。 饭糰里面的馅料种类很多，日本家庭常用的依序是：梅干し，鲑鱼鬆，柴鱼片，常见的形状有球形和三角形。 我的厨房 野犬的春梦：

份量：30公分长三明治，约3~4人份 虽然食材列出来又臭又长但是取得却很容易，烹调步骤也很单纯，Banh Mi算是世界知名的越南小吃，夏天吃起来清爽又开胃，猪肉的部分正统作法是用炭烤的才会有那种油脂和charcoal的焦香味，但是也可以用烤箱或用炒的。 我这次用的酸甜清爽的酱汁，喜欢浓郁一点的也可以用美乃滋涂上法国面包再撒上一点美极鲜味露(Maggie Seasoning)。

家里拜拜吃不完的水果，熟透口感不佳，丢掉又嫌浪费，打成综合果汁，既可养颜美容、补气益血、顺气润肺，饭后来一杯又可帮助消化照顾全家健康，又不失勤俭聪明贤慧的美名❤

第一次尝试弄就成功了，是简单易做的食谱哦！

番茄与牛肉是最佳拍檔。牛腱煮到软烂，洋葱与番茄全都溶入汤汁中，非常的香醇可口，剩下的汤汁拌饭或拌面都好吃得不得了。加些秋葵，更增营养。

真的很好吃~~