闷烧杯料理-义大利浓汤面
简单的办公室料理
2592 阅读
115 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
将约30g的义大利面放入保温杯中，并加入约300cc的热水(1)后，将杯盖盖紧并轻轻摇晃，温杯约1分钟，在将水倒出。 - 第二步：
重新再加入煮沸的热水(2) 400cc，盖紧杯盖后，等待约10-15分钟(按照个人对面条软硬度的喜好决定烹煮时间)。 - 第三步：
将热水倒出，保留一些热水于杯中。将浓汤粉倒入杯中后，将杯盖盖起，并轻轻摇晃杯子，让浓汤与面融合后倒出及可食用。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复