花生米再也不要油炸了，这样做凉拌花生米，夏天吃起来脆香爽口，巴适得板！「水煮花生」可以直接食用，或是添加其他食材做成好吃的美食！今天分享这道香辣爽脆的凉拌菜，很适合夏天的小菜，简单易学的美食！ ◉

你可以没来过广东但一定要试试我们广东人都爱的三杯鸡，肉香味浓，甜中带咸，咸中带鲜，口感柔韧，咀嚼感强，吃出别样风味，太适合这个冬天了。

简单好做的素炝锅面，这么热气腾腾的来一碗，简直太舒服了，而不是品位菜单，烧一锅好菜，也绝不是烧钱。

下班太晚没饭吃，赶快煮个比泡面还简单的意面，吃腻中式料理时 可以简单用一下西式 快速又方便。

今天就简单吃个猪肉汉堡，没想到一上桌就被孩子们抢光了， 猪肉所含的磷，能制造骨骼与牙齿所需营养，帮助神经功能保持正常。 葱，改善便秘、降低胆固醇、抗氧防癌、提升免疫力、预防血压升高。

从做酥皮开始，外酥里嫩层层分明，看一眼就觉得它热情好客，她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中，让人未见其面，先闻其香。

软Q又弹牙香气四溢，可以直接配饭下酒当零嘴，也可丢入麻辣锅中炖煮都很适合

花枝是种鲜美却有点贵贵的海鲜食材，平常还真不舍得太常煮，然而到了年节招待客人时就能名正言顺地采购回来，招待客人自己也可以大快朵颐。 花枝也就是墨鱼，清淡却鲜美的滋味不必太多调理，太多味道会掩盖她原本的滋味，简单汆烫(白灼/或写做焯)，加上葱姜辣椒丝，及酱油沾酱，稍微摆盘。 超简单五分钟年菜就能华丽登场!

奇异果被称为水果之王，所含维他命C，是等量柑橘5~10倍、比柠檬高11~13倍、比苹果高20~80倍。 白木耳又称银耳，富有天然胶质，加上滋阴作用，长期服用可以润肤、祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效，使皮肤光滑。 ﹝高维他命C+高胶原蛋白=喝的美白保湿面膜﹞ 这是Flora特别设计适合小资女~~能充满元气、迅速充电、非常好喝的美丽饮品，愿与大家共享^^