四季豆肉卷咖哩 四季豆以肉片包裹，煎熟后再以咖哩酱料烧煮，肉卷裹上浓郁黄橙的咖哩，整个咬下~充满者咖哩香、肉香、四季豆脆口清甜，融合在口中~口味适中清爽，是一道非常适合夏季烹煮下饭的家常咖哩料理。 欢迎您来逛逛喔-- ttps:// 便当 17 点赞 1825 浏览
茄汁肉酱义大利面 《茄汁肉酱义大利面》 用新鲜番茄做的酱汁清爽无负担，调味用量自己掌握，钠含量也相对少。 牛番茄与小番茄是不同类别的食物，牛番茄属于蔬菜类，而小番茄是水果类。 水果的醣含量较多，因此如果是选用小番茄当酱汁的话，热量也会相对提高呦！ 营养分析： 460大卡 醣类 55公克 蛋白质 22公克 脂质 16公克 肚子与脑袋： / 意式 117 点赞 1829 浏览
[汤类]药膳鱼汤 当归：补血活血，调经止痛，润肠通便。 黄耆：补气升阳，益卫固表，利水消肿，托疮生肌。 枸杞：滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。 党蔘：益气，生津，养血。 唉呀，重点是很好喝。 汤 119 点赞 2703 浏览
![[汤类]药膳鱼汤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/37/bb2860d5bced3102233523cdccd35f50_250_190.jpg)
