蛤蛎蔬菜清汤
这是一道清汤。算是一道家常菜。以文蛤汤加蔬菜的组合。我想是很搭的。这一道汤很营养，配料丰富，健康又好喝。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
取一锅热油炒香九层塔，姜，青椒。 - 第二步：
加入水，蛤蜊，红萝卜，玉米酱，芹菜煮滚 - 第三步：
起锅前放盐调味。 - 第四步：
盛装至容器，即可完成。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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