快速早餐上桌

使用伊莱克斯专业级手持式搅拌棒ULTRAMIX/PRO，专业级三片式刀头，有效创造高速涡流并扩大搅拌范围，快速均匀搅拌食材。搭配25公分加长的不锈钢搅拌轴，适合各种锅具，是最得力的帮手。 食谱提供/设计:型男主厨 詹姆士 James 食谱视频

贻贝又名淡菜，也称做孔雀蛤，是地中海常见的海鲜，在台湾也有野生的孔雀蛤，肉质鲜美可口，用简单的蒜蓉与初榨橄榄油清炒，加一点白酒带出香气，就是一道清爽的海鲜意大利面。 咪咪爱料理欢迎你加入！ FB社团：

家庭妈妈口味的咖喱饭 还能把小朋友不爱的蔬菜加进去 有了咖喱的加持，不敢吃的蔬菜也能吃光光！

马铃薯又称土豆。吃起来又麻又辣微酸的土豆丝，清脆又开胃，非常适合炎热没胃口的夏天^^第一次吃的人一定猜不出是马铃薯做的XDD

在菜豆的盛产期、 有些人会晒菜豆干、 有些人可能就做腌酸菜豆、 我和家人都爱吃酸菜、 但台湾的腌酸菜豆比较咸、 在这里用的腌渍方法是先生教我的，先生用的方式是他们伊朗人腌酸蔬菜的方式，趁这次整理食谱再拿出来和大家分享 。 伊朗人腌酸菜的配方、 整个降低了盐的使用量、也因为加入一些辛香料，所以腌渍好的菜豆不但能直接生吃、 也可以切成小丁再加一些绞肉辣椒来炒，酸酸辣辣配饭吃最棒。

简单又方便的烤箱料理 🍴

只喝过酪梨牛奶吗？其实酪梨可以做成许多料理喔！ 夏天可以试试清凉爽口、健康无负担、大人小孩都爱的酪梨沙拉！ 酪梨的油润果香和煎过的鸡胸肉真的好搭！！