型男主厨詹姆士中式料理 双味透抽饼

使用伊莱克斯专业级手持式搅拌棒ULTRAMIX/PRO,专业级三片式刀头,有效创造高速涡流并扩大搅拌范围,快速均匀搅拌食材。搭配25公分加长的不锈钢搅拌轴,适合各种锅具,是最得力的帮手。 食谱提供/设计:型男主厨 詹姆士 James 食谱视频
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材料单

  1. 2尾透抽
  2. 10尾草虾仁
  3. 1/4颗洋葱
  4. 2株香菜
  5. 1颗柠檬
  6. 1根剥皮辣椒
  7. 1颗水煮蛋
  8. 1根酸黄瓜
  9. 1茶匙黄芥末
  10. 2片润饼皮
  11. 1颗蛋
  12. 适量沙拉油
  13. 少许盐巴
  14. 少许黑胡椒
  15. 少许糖
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    使用直立式搅拌棒将全蛋一颗与沙拉油用1:2的比例打成美乃滋后,加入糖调匀,取出备用。
  2. 第二步:
    将剥皮辣椒、酸黄瓜、洋葱及水煮蛋放到切碎杯碗中打成细末状与步骤1的美乃滋拌匀。
  3. 第三步:
    再加入柠檬汁、少许盐巴、黑胡椒与黄芥末调匀成酱料,备用。
  4. 第四步:
    擦干虾子及透抽的水份后切成大块与香菜、盐巴及黑胡椒,放入切碎杯碗中打均匀成泥状。
  5. 第五步:
    将步骤3的透抽虾泥,抹于润饼皮上,再盖上一层润饼皮压紧塑型,并用叉子搓洞备用。
  6. 第六步:
    起平底锅热适量油(油量约锅身的1/3),将透抽虾饼入锅炸至表面金黄酥脆状,捞起将油沥干。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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