秒杀虾饼(5分钟3步骤)
为何说是秒杀?第一实在是太可口了,酥香外皮夹带嫩虾馅料,每一口不管沾酱与否,都是停不了口的开胃点心或早餐!第二因为数量有限,又是一个星期天早上的临时起意,已经吃惯了蛋饼与三明治,不过短短5分多钟3步骤,虾味香喷喷、薄饼酥脆脆,一上桌就是秒杀抢食。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
虾子切小丁与所有酱料混合! - 第二步:
起油锅(平底锅),慢慢煎熟、轻压。 - 第三步:
双面兼呈现金黄色表皮,即可起锅。 - 第四步:
每一块虾饼,虾肉饱满超有料~
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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