夏日炎炎,除了吃日式和风沙拉及欧式沙拉外,am推荐一道印尼沙拉,甜甜酸酸的酱料很不一样喔!

一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，午餐满足。

买了一块牛腱想滷却不知道该加什么该怎么做才入味吗？快来看看这个配方 包准好吃入味一滷入魂！

超级下饭、hen好吃搭～鸡腿肉，方便製作、好清冰箱，很适合拿来带便当哦！

将全部料理全部拌匀腌製后，再拿来跟白米一起煮～ 超简单方便的懒人料理～最后在撒上葱花来点缀一下！ 口感也是一等一软嫩多汁：) 🙏新手发文请多多指教🙏 有不错的方法很欢迎一起讨论：） ‣‣ 影片教学：​​​​​​

天冷的时候... 来碗简单又幸福的粥品, 捧在手心,热在妳心! 更让家人备感温馨喔!

家家都有的豆干肉丝，是餐桌的固定班底。软嫩的豆干丝让孩子一口接一口，大喊再来一碗饭！ 我的新书 【Rea手绘食谱：是便当也是餐桌料理/88道零失败减醣食谱】各大网路/实体书店都可以买到啰！

将鲜蚵与豆腐川烫后，爆香豆鼓与葱姜蒜辣椒拌合再一起的简单豆腐料理：) 虽然这边买小颗鲜蚵，但味道也是十分入味的 (不够可以多买几包xD) 🙏新手发文请多多指教🙏 或有不错的方法也欢迎一起讨论 ‣‣ 影片教学：