做美食就像做人，必须真材实食料，还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。

料理新手。如果我能做到的，你一定也能做！ =============================== 到台湾旅行时，最爱吃卤肉饭。曾试过一天三餐都吃卤肉饭。在新加坡，吃不到好吃的台式卤肉饭。在“爱料理”找到食谱，决定自己动手做。

芋丸加入起司，热热的吃还会～牵丝～大人小孩都无法抗拒，一上桌立刻一扫而空～ 欢迎逛逛我的粉丝页，请搜寻FB《庄脚人ㄟ灶咖》有问题留言我会尽快回覆～

西班牙橄榄油脆饼 Olive Oil Tortas真的让人很着迷！简单来说就是橄榄油加面粉做出来的喔～容易吧！再来呢，口味超级众多的，有甜有咸，有香有辣，哇！口水都快流出来了，快来看看怎么做。

这道美味的泰式料理其实也不难，无须焗炉也可以在家里泡製。

午餐吃什么？ 懒得舞锅弄铲的时候 煮锅饭，用海苔卷成寿司 这就成了最为简便的午餐 所以，为孩子做了《紫米寿司》 简简单单的配料 孩子也说好好吃，吃得好满足~

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大家对吃蕃茄的好处应该听说了不少，蕃茄中含有大量的蕃茄红素，可减少血栓、心臟病和中风的发生，而且它还可以降低罹癌率，可说是老少皆宜的食物。如果煮腻了红烧牛肉，也可以试试蕃茄口味喔！至于肉的部分，换成牛肋条或是牛腩都可以，就看自己喜欢什么样的口感决定。

印尼咖哩十分多样，Opor Ayam是味道清香、色泽鲜黄的咖哩，口味较清淡，应该很适合臺湾人

方便快速的一道料理，很适合爱吃虾的人。因为有番茄酱的酸甜，很开胃，很难失败。