淳于萍紫

这家伙很懒,什么也没写
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5年前

豆皮烧白菜(娃娃菜)

豆皮吸收了汤汁,搭配白菜一起吃很对味,是很简单方便的一道料理~ 小家庭用大颗山东白菜怕吃不完,故这次使用了娃娃菜来做,幼口的娃娃菜更细致好入口,用泡过的香菇水来烧白菜有画龙点睛的效果哦~👍 欢迎点阅其他食谱 :

Xuan厨🌸狗狗料理《汪汪肉丸子》

狗狗不能吃我们人吃的食物 我们吃的食物对狗狗来说太重口味了~ 对狗狗的胃负担很大 也会对狗狗的健康造成影响 这道料理是专为狗狗设计的料理 无盐无油/非常健康

红烧五花肉

肉熟了没?用筷子从最厚的地方戳下去,从抽出来的手劲就知道软烂程度了 先帮猪肉去角质再过水川烫,软嫩肉味才不会有腥膻味喔!

高蛋白「气炸透抽(冰卷)」435卡

网络上采买的冷冻冰卷其实是长大板的透抽 退冰后加蒜茉酱油即可食用 但低脂肪的食物吃起来总是觉得很空虚 这次裹上地瓜粉,用气炸锅来加热 完成后洒上胡椒盐 吃起来就像咸酥鸡摊的炸鱿鱼🦑 解了嘴馋又有满满的蛋白质😋 此食谱热量435卡 蛋白质47克 碳水54克 脂肪4克

焗烤牛肉粥南瓜盅

今天中午炖了暖呼呼的牛肉粥,剩下了一些,看到了买了好一阵子的小南瓜,灵机一动,拿它来焗烤应该不赖喔! 利用南瓜鲜艳颜色来当盛器作焗烤,一样的料理可以巧妙变化,变成了西式餐点啰!