枸杞麻油鸡
冬天怎么可以没有你
2009 阅读
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备一罐好麻油 味道才好
- 第二步：
老姜洗干净之后用菜刀拍裂
- 第三步：
云林的鸡肉很不错
- 第四步：
麻油倒进锅中 小火煸老姜 味道才不会苦 味道才会香 美味是需要花时间的 姜要炒到有点焦黄喔
- 第五步：
接着把鸡肉也放进去炒 炒到微焦
- 第六步：
接着把米酒倒进去 开大火煮滚 点火将酒精烧掉
- 第七步：
接着倒进高汤跟枸杞 再煮20分钟
- 第八步：
暖心暖胃的麻油鸡汤就完成了
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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