豆皮烧白菜(娃娃菜)

豆皮吸收了汤汁,搭配白菜一起吃很对味,是很简单方便的一道料理~ 小家庭用大颗山东白菜怕吃不完,故这次使用了娃娃菜来做,幼口的娃娃菜更细致好入口,用泡过的香菇水来烧白菜有画龙点睛的效果哦~👍 欢迎点阅其他食谱 :
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材料单

  1. 5~6片豆皮
  2. 3~4小颗娃娃菜
  3. 酌量金勾虾米
  4. 4~5朵干香菇
  5. 酌量红萝卜丝
  6. 1~2匙鱼露
  7. 酌量酱油
  8. 几滴香油
  9. 酌量姜末
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    豆皮先川烫过,把油炸的油耗味及杂质清除。(看烫完的水就知道了,因为会浮一层油)
    豆皮烧白菜(娃娃菜)的加工步骤
  2. 第二步:
    先小火爆香姜末,放入金勾虾米,及泡过的干香菇丝(香菇水不要丢要留着),再下红萝卜丝一起炒。
    豆皮烧白菜(娃娃菜)的加工步骤
  3. 第三步:
    放入切好的白菜稍微炒软,再倒入一碗之前泡干香菇的香菇水。
    豆皮烧白菜(娃娃菜)的加工步骤
  4. 第四步:
    盖锅盖以小火闷5分钟,让白菜的鲜甜味能释放出来。
    豆皮烧白菜(娃娃菜)的加工步骤
  5. 第五步:
    加入川烫好的豆皮,与白菜一起烧至豆皮变的更软烂。
    豆皮烧白菜(娃娃菜)的加工步骤
  6. 第六步:
    起锅前下一些鱼露,酱油,以及滴几滴香油提味,试味道如果爱吃咸一点可补盐巴,洒上葱花炒匀即可。
    豆皮烧白菜(娃娃菜)的加工步骤
  7. 第七步:
    豆皮吸收了汤汁的海味,白菜烧软后很好入口,这道菜也很适合搭配粥类来吃哦~😀
    豆皮烧白菜(娃娃菜)的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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