豆皮烧白菜(娃娃菜)
豆皮吸收了汤汁,搭配白菜一起吃很对味,是很简单方便的一道料理~ 小家庭用大颗山东白菜怕吃不完,故这次使用了娃娃菜来做,幼口的娃娃菜更细致好入口,用泡过的香菇水来烧白菜有画龙点睛的效果哦~👍 欢迎点阅其他食谱 :
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
豆皮先川烫过,把油炸的油耗味及杂质清除。(看烫完的水就知道了,因为会浮一层油) - 第二步:
先小火爆香姜末,放入金勾虾米,及泡过的干香菇丝(香菇水不要丢要留着),再下红萝卜丝一起炒。 - 第三步:
放入切好的白菜稍微炒软,再倒入一碗之前泡干香菇的香菇水。 - 第四步:
盖锅盖以小火闷5分钟,让白菜的鲜甜味能释放出来。 - 第五步:
加入川烫好的豆皮,与白菜一起烧至豆皮变的更软烂。 - 第六步:
起锅前下一些鱼露,酱油,以及滴几滴香油提味,试味道如果爱吃咸一点可补盐巴,洒上葱花炒匀即可。 - 第七步:
豆皮吸收了汤汁的海味,白菜烧软后很好入口,这道菜也很适合搭配粥类来吃哦~😀
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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