辣度够更好吃的肉丝炒豆干，真的是白饭一碗接一碗(拌面吃也好吃)，也是很好的下酒菜喔！ 不爱吃辣可以省略辣椒。

这适合减醣料理的人，很快速包好即炸，又好吃！

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新鲜的皇帝豆，炖汤的绵松度最高，凉拌则有明显的松脆 热炒的豆烩肉片因为素蚝油多了酱香的气味 已经化为无形的皇帝豆泥蒸蛋，这招对肠胃吸收不好的人很有效

地瓜叶富含胡萝卜素、维生素A、维生素C、烟碱酸、钾、钙、镁等营养成分。能维持皮肤的完整性，并保护人体内的黏膜组织，降低感染与发炎，地瓜叶也富含镁和钙等矿物质，能维持心脏、血管的健康。老姜片含有姜醇类成份，有助于抑制血小板的凝集，因此可避免心血管疾病，且含有多种植化素与抗癌功效，为超强抗氧化物质，也能促进血液循环，提升代谢率，为许多精力汤不可或缺的重要配角。

食是一种幸福，品味是一种情趣。

每到冬天， 我都会备上姜母茶来应冬， 炒好一大锅， 各别包装包存好， 想喝的时候， 直接泡上热热的开水， 嘴甜甜心暖暖♡。 昨晚帮姜茶砖， 找了一件漂亮的衣服， 瞬间变成了， 精致的法式小点♡。 拿来送礼也很棒！ 这配方， 入口不会有渣， 也不会太辛辣， 很适合当饮品暖身喔！

一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，午餐满足。