粗肉的鱼适合久煮，日式味噌煮是不错的选择！ Masa 的煮法应该算正宗吧，来试试～

鲑鱼，含丰富胺基酸，是蛋白质的小分子，蛋白质有助于组织修復、帮助生长发育，也含对健康有帮助的不饱和脂肪酸。蛤蛎则含有微量钠、钾、钙、镁等人体必需矿物质。 更多脑波弱的上班族黑白煮 Facebook /

又一超简易美味家常菜，只需10分钟，辣辣的超好下饭！不用到餐厅也可以在家做到，快试试喔！ 请也支持我的Facebook 专页哦*^O^*

今次会和大家介绍荷兰酱, 和它其中一位好友, 水波蛋 请订阅以表支持🙇🙇🙇 Facebook: Small House Cooking

用文火慢煸，把四季豆的甜味完全浓缩起来，不同于清炒的爽脆，吃起来是浓郁又软嫩的口感，加上炒的入味的绞肉，是非常下饭的一道好菜！👍🏻 我的专页刚开张， 欢迎来逛逛，喜欢不妨帮我按👍喔！ 谢谢～😄

老北自种的皇帝豆 粒粒皆饱满🈵️🈵️🈵️ 用酱油煨煮入味，下饭好吃！

这个是我在餐厅里很爱点的一道沙拉，现在变成全家周日的午后甜点～

增强肠道蠕动 (｡･ω･｡)ﾉ

妈妈总是会开发不同口味的家常菜，就姑且名为「马铃薯总汇」吧！咸香微辣，下饭好吃！

小孩大人都抢着要吃的西红柿在这里～