//晚餐桌//酱烧皇帝豆(便当菜)

老北自种的皇帝豆 粒粒皆饱满🈵️🈵️🈵️ 用酱油煨煮入味,下饭好吃!
icook 2900 阅读

材料单

  1. 一小盘皇帝豆
  2. 7根玉米笋(台湾产)
  3. 两匙酱油
  4. 4大片猪肉片(梅花火锅肉)
  5. 一小匙蚝油
  6. 少许蒜、辣椒、葱
  7. 半小匙糖
  8. 少许胡椒粉
  9. 适量盐巴
  10. 少许米酒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    备料
    //晚餐桌//酱烧皇帝豆(便当菜)的加工步骤
  2. 第二步:
    蒜、一点辣椒爆香肉下放(肉先用少许胡椒、酱油、米酒腌
    //晚餐桌//酱烧皇帝豆(便当菜)的加工步骤
  3. 第三步:
    下皇帝豆、玉米笋
    //晚餐桌//酱烧皇帝豆(便当菜)的加工步骤
  4. 第四步:
    下调味料:酱油呛锅、少许蚝油、米酒300ml水(一碗半)、糖中小火煨煮入味最后撒辣椒、葱
    //晚餐桌//酱烧皇帝豆(便当菜)的加工步骤
  5. 第五步:
    入味好吃,便当菜很适合
    //晚餐桌//酱烧皇帝豆(便当菜)的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(119) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部