詹浩晨

这家伙很懒,什么也没写
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4年前

三杯杏鲍菇

杏鲍菇含有许多人必需要的胺基酸,还有维生素、重要矿物质等,且低脂肪、低胆固醇、低热量,通过三杯的方式呈现,在味道、营养、口感都是非常讨喜的一道菜,妳一定要试试看!,欢迎大家到我的粉丝专页:

家常卤鸡腿翅【铸铁锅】

搜索了「家常菜色」发现好久没吃卤鸡肉了! 今天来试看看别人家的做法~ 食材很简单鸡肉、酱油、米酒、辣椒、葱及月桂叶即可~😉

中式酪梨沙拉 ♥水果沙拉10♥

酪梨虽然名字里带个「梨」字,其实吃起来跟梨子半点关系都没有,硬要归类,我会把它当成「质地细密的熟马铃薯泥」。 肚子饿又来不及等开饭时,切一颗,佐点沾酱就是饱足感美味大餐。

凉拌洋葱鲔鱼

洋葱内含大蒜素,葱蒜辣素可预防感冒,助消化..也是唯一含前列腺素A的植物~前列腺素A是天然的血液稀释剂,经常食用对三高病人有血压下降的保健作用!! 炎夏里,为了家人食的健康..煮妇们一样在厨房里大粒汗,小粒汗挥舞锅铲~分享这道免开火的无油烟料理..让我们轻松的一起完成吧!

【快速版】凉拌红白萝卜双丝🎶

过年期间, 难抗美食当前⋯ 来份快速凉拌小菜, 清除油腻、肥滋滋的肚肚。 简单的食材, 非常容易上手哦。 欢迎来逛逛妈咪的厨房喔! /

电饭锅红烧猪蹄

美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察、吃中思想、品后体味。

糯米蒸排骨

这盘菜五色俱全,让我忍不住口水直流。再看看这道菜,快让我眼花缭乱了。

❤️葱爆梅花猪肉片❤️

清清冰箱也能做出美味料理唷!! 爱做料理的各位~快进来❤️爽妹❤️的料理世界!! 简单、快乐是我对料理的最佳态度唷~ 欢迎跟我ㄧ起享受美味料理唷