莫岚义

这家伙很懒,什么也没写
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5年前

鲜肉面线羹

不一定要鲜蚵面线~ 随性身边取得的材料也可煮出美味的~ ~鲜肉面线羹~~

简易蕃茄浓汤

秋天到,喝一碗暖暖的蕃茄浓汤,充满蕃茄香,酸甜开胃,健康美味! 这个西式蕃茄汤Tomato Soup在西餐厅都会有,可用新鲜或罐头蕃茄,再加鲜奶油,好creamy喔! 做法超简单,煮一大锅,再加酥脆的面包粒享用,大满足! 可到我的Facebook 专页,看更多食谱及英国生活分享*^O^*

丝瓜蛤蛎金针菇汤

前几天去餐厅吃到这道菜.除了餐厅是用烩的方式这点不OK.基本上这道菜热量不高.丝瓜和金针菇又可以促进肠胃蠕动.增加饱足感.蛤蛎也补充到蛋白质...大家可以试试~

牛蒡鲜菇鸡汤~鸡汤清澈秘诀

用牛蒡与新鲜香菇取代中药材熬出清澈鸡汤,牛蒡的高膳食纤维与香菇的多糖体,既营养又可以增进免疫力! 也可用电锅熬煮都非常好喝啊! Fiona 。料理生活记事 Fiona's Cooking Note /

蒜香清炒四季豆

简单的清炒,可以吃到爽口又清甜的四季豆。又有丰富膳食纤维。 真的非常好的一道料理

波隆那意大利面/素食

记得第一次买植物肉时我用单纯干煎方式处理,那时候觉得有种说不出的味道,说不上喜欢🤔于是冰箱还有两块就被我冰冻了,老爷突然想说不然来吃辣味波隆那,让我好像突然有了灵感,在家煮有个好处就是没在算成本的,喜欢什么就随性变化,成品出来好美啊!老爷一口咬下问说我有没有把步骤记下来,怎么会那么好吃😋味道整个很平衡,记忆中的那个味道好像也不见了,留下的是一道非常美味的料理,我真是开心到不行ㄟ😆大成功💪

红萝卜炒豆腐碎(伪炒蛋)|15分钟素食

将板豆腐捏碎后下锅炒,视觉上就像炒蛋一样,吃起来的柔嫩感也毫不逊色。红萝卜特别刨成比较细的丝,大幅减少了不讨喜的气味。 炒豆腐碎的灵感来自《培仁家》一书,推荐给不吃蛋或是想换换口味的人😋

豆皮粉丝-懒人料理

突然怀念小时候(五六年级生)的冬粉,一碗2块钱,面、米粉、冬粉自己选,高汤配着简单的豆芽韮菜及豆皮。 前一篇分享豆皮寿司,一大包豆皮也可以这样吃!👍👍👍