泰式酸辣凉拌金针菇
减肥中的人只能吃这种低热量的食物啊😂😂😂
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
金针菇切半，川烫过即可捞起。 - 第二步：
酱油、香油、蜂蜜先拌匀，再加入半颗份量的柠檬汁。 - 第三步：
酱汁拌匀后再将香料全部加下去搅拌入味。 - 第四步：
再将调好的酱汁倒入金针菇内，冰镇后即可食用！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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