《529食堂》健康满分超简单白木耳甜汤
盛夏必备的健康甜汤, 清爽好喝的白木耳枸杞甜品,其实很健康! 浓稠的汤就是白木耳的膳食纤维, 而枸杞的维生素A更是对皮肤很好。
一锅到底懒人简易便当~四色丼
「三色丼」是日本的经典家常菜色之一,利用肉末、炒蛋及绿色蔬菜做出色彩层次变化,做法简单好吃。 而最近刚好秋燥,皮肤较容易缺水干痒,鲑鱼富含的Omega-3脂肪酸能让肌肤保持Q弹健康,我爱漂亮,就另外加入了鲑鱼~哈。 想节省时间,或想不到要吃什么时,这道料理搭上白饭,很快就能端晚餐上桌啰 : )