刘娅邦

这家伙很懒,什么也没写
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5年前

草莓酥皮塔【30分钟新手必学】

用现成的冷冻酥皮,加上水果,乳酪起司,就能做出非常美味,简单又吸睛的小吃。烤后的酥皮塔金黄酥脆,超美味!作下午茶点就最好呦~ 可到我的Facebook专页,看更多食谱及英国生活分享>

香菇马铃薯包

只要吃到这自己亲手做的菜,就什么郁闷都没有了,瞧着这香香的菜,感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物!

【趁热品尝】炒马铃薯丝

这道菜很简单,是我跟妈妈学来的。需要的材料不多,15分钟内就可以完成。从营养价值角度来说,马铃薯可以说是营养丰富的蔬菜。有膳食纤维,含维他命C及E,具有抗氧化的作用。虽然马铃薯是蔬菜中热量最高的一种,但是跟白饭相比却少了一半的热量。除此之外,马铃薯还含有能够产生饱腹感的膳食纤维,所以怕胖的人可以拿马铃薯来代替主食吃。我和我的3位室友们都是怕胖一族,所以我时常会做这一道简单却美味的菜给大家当晚餐吃。

甜甜圈

甜甜圈是很多人记忆中的好味道,随着口味的创新,越来越多造型与多样性增加我们对这道甜点的新鲜感,用最简单的步骤做基础甜甜圈,品尝这百吃不厌的诱人小点! 玩味生活乐无限,更多的风味请参考:

巧克力戚风蛋糕卷

浓浓巧克力裹着不甜不腻的巧克力戚风蛋糕,中间还包着细滑的巧克力鲜奶油~让巧克力控吃了还想再吃!一点都不腻喔~ 也欢迎到我的脸书专页逛逛喔~ /

戚风起司蛋糕

将蛋白打至干性全发,利用水浴法低温烘烤,一口中有细致的戚风口感又吃到了浓郁绵密的起司蛋糕,淋上自制的蓝苺果粒酱,美味满点。

卡娜赫拉&P助蛋白饼

今天会跟大家分享做马林糖 虽然马林糖已经做过好几次了, 但这次会有点不一样 一向马林糖都是一个极甜的存在, 蚂蚁人最爱XD 这次把马林糖搭上咸咸的饼干 整个好吃多了! 大家一定要试试看

超简单~燕麦鲜奶馒头

不专业食谱分享。因为喜欢有嚼劲的馒头,所以混入一点高筋面粉,燕麦可以增加纤维质的摄取,营养又健康!