香菇马铃薯包
只要吃到这自己亲手做的菜,就什么郁闷都没有了,瞧着这香香的菜,感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
马铃薯蒸熟捣成泥,高丽菜切末,香菇去蒂头 - 第二步:
取一碗,放入马铃薯泥、高丽菜末、猪绞肉,加入少许盐、胡椒粉,拌一拌拌出黏性就可以了 - 第三步:
去除香菇蒂头的那面,撒上一些太白粉,将"做法2"的腌料填入 - 第四步:
取一碗,加入酥脆粉和少许水拌匀将镶好腌料的香菇,外层洒一些酥脆粉,在放入酥脆粉糊里,沾裹均匀(也可以用面粉>蛋液>面包粉) - 第五步:
油锅约160度,下去炸,二面炸的金黄酥脆,即可完成
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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