很朴实的味道 没有加油和糖 纯粹的面香和酵母香 当成早餐或点心都很健康 也适合减肥中的朋友哦！ *目前仍是学生，平时课业繁重，仅寒暑假会频繁撰写食谱。 *欢迎收藏+留言+成为粉丝，您的鼓励是我下厨的最大动力！

用巧克力将棉花糖，坚果，饼干固定，很简单但巧克力能成功带出每种食材的美味口感，让人忍不住一片接一片! 除了切成正方形状之外，也可以切成不规则三角形状放于玻璃杯中更能增加时尚感唷:) **meiji就是要明治粉丝团 /

薄脆可口的猫舌头饼干，简单夹入巧克力，就成了人见人爱的米兰诺夹心饼～ 苦甜巧克力中混入柠檬皮，味道更清爽，泡壶红茶搭配，在家来个优雅的贵妇午茶吧!

中医认为，五行 （ 木、火、土、金、水 ） 分别对应人体五脏 （ 肝、心、脾、肺、肾 ） 及一年四季。 五行中，白色入肺对应秋季，这时多吃白色食物，可缓解秋燥伤肺，滋阴润燥，让皮肤也舒缓保湿，养颜美容。 银耳是自古以来的美容圣品，又称平民燕窝，而梨子润肺、止咳、消痰、降火，但性寒，体质性寒者不宜多食，所以炖成汤，缓解其寒性。 另外加入红枣和枸杞补血养颜，就是一道简易养生美容甜品啰。

小时侯脚酸疼，妈妈总会炖排骨糙米粥给我们吃! 因为排骨含有蛋白质和脂质钙质，而糙米含有丰富的营养元素如蛋白质，氨基酸，维生素，膳食纤维，矿物质等等，具有丰富的功效如促进肠胃消化，促进排便…等。都是生长发育必需营养，且能修复疲累的肌肉，对成长发育中的孩子，是一道非常营养的粥品。我们的博客

牛肉层层堆栈成一座小火山，浓郁蛋黄拌入热呼呼的白饭搭配酱汁就像火山喷发一般.美味又吸睛。

职业妇女的厨房宝物........ 冷冻水饺是冰箱的常备料理之一 忙碌了一整天，急急忙忙到家 换一套居家服的时间准备好便当菜 夜晚是属于追剧的夜晚～呼！ 超适合职业妇女的家常菜

汤头鲜甜.山药对女孩子来说是最好的保养品