不需特地跑到材料行 用超市就能买到的食材 以简单的方法，做出可爱的小甜点 (洋菜粉部分也可使用吉利丁代替)

觉得粥容易饿、没味道没营养吗？加入高纤的红藜可以提升饱足感、补充高铁高钙高蛋白，还能刺激肠胃蠕动！让这道零失败的超强简易料理，帮助你代谢能量．恢复元气活力．保护消化道健康！ 【红藜功效】 高钙高铁高蛋白、防便秘、防贫血、抗忧郁、抗氧化、抗肿瘤、促进生长、提升免疫力、改善心血管疾病、保护肝脏 《信丰农场》FB：

很下饭的家常菜

鸡蛋豆腐比一般豆腐多了鸡蛋的香气，口感也比较Q，每次餐桌上出现这道菜，甜甜又咸咸的口味，总是很快就被孩子抢食一空。

这是一款免揉免擀面的发面烙饼，全程只须手动搅拌..待面团醒发完成就可以入锅烙饼了，做法特别简单而且好吃，饼冷了也不会发硬喔！

完整版食谱：

西式料理中洋葱.番茄使用的很广泛 洋葱有蔬菜之后的美名 不但有丰富的蛋白质.维生素.....料理上可生吃亦能煎.煮.炒.炸.今天胜小厨就用洋葱.番茄来做一份简单的意大利面!

第二次料理的打抛猪肉 酸、咸、香、辣 很够味的 边吃边点头如捣蒜的啧啧称奇 为着连续假期划下完美的句点💕