葱烧蛋豆腐
鸡蛋豆腐比一般豆腐多了鸡蛋的香气,口感也比较Q,每次餐桌上出现这道菜,甜甜又咸咸的口味,总是很快就被孩子抢食一空。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
葱切段,豆腐切厚片,所有调味料加一起搅拌均匀备用 - 第二步:
取不沾平底锅加入少许油,放入豆腐煎到两面金黄 - 第三步:
放入葱白爆香后,再加入调好的酱料,盖上锅盖闷煮一下 - 第四步:
3分钟后,开锅盖加入葱绿,略滚收汁就可起锅
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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