葱烧蛋豆腐

鸡蛋豆腐比一般豆腐多了鸡蛋的香气,口感也比较Q,每次餐桌上出现这道菜,甜甜又咸咸的口味,总是很快就被孩子抢食一空。
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材料单

  1. 1盒鸡蛋豆腐
  2. 2根葱
  3. 1大匙酱油
  4. 1/2大匙糖
  5. 1/2大匙味霖
  6. 3大匙水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    葱切段,豆腐切厚片,所有调味料加一起搅拌均匀备用
  2. 第二步:
    取不沾平底锅加入少许油,放入豆腐煎到两面金黄
  3. 第三步:
    放入葱白爆香后,再加入调好的酱料,盖上锅盖闷煮一下
  4. 第四步:
    3分钟后,开锅盖加入葱绿,略滚收汁就可起锅

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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