金玉满堂（素食/年菜）南瓜沙拉
将南瓜和水果作结合，整个满出，不仅仅是颜色和意寓皆是财富很多，作为年菜再适合也不过了。财富满载。简单又快速快来动手试试讨个好彩头。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先将整颗南瓜入电锅蒸熟备用。并将萝美生菜洗净切块，蕃茄对切。
- 第二步：
将蒸好的南瓜拿出切片后削皮，用膜具将花形印出，水梨相同。
- 第三步：
将南瓜挖空，好放入生菜。别挖太薄旁边会破掉。
- 第四步：
最后将生菜放入，蕃茄沿边放中间放水梨及南瓜。即完成。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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