南瓜香蕉麻薯
看到开头，没想到结尾！这个好吃又好玩的南瓜麻薯，即是零食，也能当主食，赶紧做给挑食宝宝吧！下午茶时间来了👏时令南瓜➕ 炼奶碰在一起的麻薯软Q，一点都不甜也没有特别的南瓜味，不爱南瓜的人也会喜欢喔！馅料选择新鲜香蕉➕松露巧克力，好朋友在一起，不用说都很完美❤️
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
南瓜清洗干净切块
- 第二步：
外锅2杯水蒸熟备用
- 第三步：
粉类+细砂糖搅拌均匀，再加入雀巢鹰牌炼奶20g
- 第四步：
所有食材称好重量备用
- 第五步：
开始把所有食材揉均匀
- 第六步：
揉到面团不黏手
- 第七步：
盖上保鲜膜并且用牙籤戳几个洞放电锅外锅放1杯半水蒸20分钟
- 第八步：
在电锅放凉，拿出来包保鲜膜备用
- 第九步：
椰子粉炒香一下下备用
- 第十步：
准备发酵奶油、香蕉切块备用
- 第十一步：
每颗20g,揉圆再压扁
- 第十二步：
放入切块香蕉
- 第十三步：
再放入切块松露巧克力
- 第十四步：
捏合滚圆放在备用椰子粉上滚一下以防麻糬沾黏
- 第十五步：
完成！依次做完，共15颗。
- 第十六步：
美美的南瓜麻糬上桌了，不喜欢甜也可不用加馅料，原味也是不错吃喔！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
⚠️南瓜品种不同，含水量不同，所以南瓜的重量视南瓜水份多少决定，请不要一次加足够的量，慢慢加，当面团揉到不黏手即可停止加南瓜泥⚠️不宜冷藏保存，常温保存两天食用完毕
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