奶香辣酱佐生菜鸡肉卷

以后再想吃奶香辣酱佐生菜鸡肉卷在家自己做其实很简单,味道一点不输外面的,关键干净又卫生。
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材料单

  1. 340g鸡胸肉丝
  2. 200g洋葱末
  3. 4大匙鹰牌炼奶
  4. 100g芹菜末
  5. 1大匙蒜泥
  6. 140g香菇末
  7. 2大匙韩国粗辣椒粉
  8. 1/2小匙盐巴
  9. 100ml高汤或水
  10. 1/2小匙鲜味炒手
  11. 3支油条
  12. 2大匙水
  13. 适量春卷皮
  14. 1.5大匙糯米粉
  15. 适量美生菜
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    准备材料
    奶香辣酱佐生菜鸡肉卷的加工步骤
  2. 第二步:
    将鸡胸肉洗净后,放入滚水锅里, 盖上锅盖,大火煮2分钟,焖30分钟
    奶香辣酱佐生菜鸡肉卷的加工步骤
  3. 第三步:
    洋葱、芹菜、香菇切末
    奶香辣酱佐生菜鸡肉卷的加工步骤
  4. 第四步:
    油条买回家时已经软掉了, 我用剪刀剪成一段段,平舖烤盘上, 入烤箱200℃烤10-15分钟至酥脆即可
    奶香辣酱佐生菜鸡肉卷的加工步骤
  5. 第五步:
    将鸡胸肉盛盘后,剥成肉丝备用
    奶香辣酱佐生菜鸡肉卷的加工步骤
  6. 第六步:
    起油锅,放入香菇与洋葱,爆香后, 加入芹菜,翻炒至软, 加入盐和鲜味炒手, 拌炒均匀后即可熄火, 再加入鸡肉丝
    奶香辣酱佐生菜鸡肉卷的加工步骤
  7. 第七步:
    拌匀盛盘备用
    奶香辣酱佐生菜鸡肉卷的加工步骤
  8. 第八步:
    将水和糯米粉调匀备用
    奶香辣酱佐生菜鸡肉卷的加工步骤
  9. 第九步:
    蒜头磨成泥
    奶香辣酱佐生菜鸡肉卷的加工步骤
  10. 第十步:
    加入辣椒粉、高汤拌匀, 加入炼奶拌匀
    奶香辣酱佐生菜鸡肉卷的加工步骤
  11. 第十一步:
    将酱料倒入锅内, 小火加热致起泡后,倒入糯米粉水, 拌炒至浓稠即可熄火 糯米粉水分次加入, 达到喜欢的浓稠度即可, 不用全部加入唷
    奶香辣酱佐生菜鸡肉卷的加工步骤
  12. 第十二步:
    美生菜将叶子剥下后,清洗沥干水分
    奶香辣酱佐生菜鸡肉卷的加工步骤
  13. 第十三步:
    就完成备料啰
    奶香辣酱佐生菜鸡肉卷的加工步骤
  14. 第十四步:
    取一片春卷皮,放上美生菜, 舀一些鸡肉馅,再加适量辣酱,放上油条, 卷起来开吃~
    奶香辣酱佐生菜鸡肉卷的加工步骤
  15. 第十五步:
    如果不放辣酱,味道跟虾松挺像的, 但我个人很喜欢辣酱的味道,不会很辣,咸咸甜甜带有一丝奶香味, 这样的辣酱搭配其他料理也很合适唷。
    奶香辣酱佐生菜鸡肉卷的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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