水梨 - 秀美味

夏日清爽凉菜，简单烫好中卷塞入泡菜、苹果、水梨、凤梨ㄧ起腌渍的内馅酸酸甜甜开味好吃。

凉拌 14 点赞 1413 浏览

水梨上市了，燥热的夏天，吃水梨可以清热解毒，滋阴生津。用低卡的醋酱来凉拌鸡丝，是代替高热量芝麻酱的最佳选择！更多有趣的做菜故事在这里：

韩式 113 点赞 799 浏览

天转凉，炖锅鸡汤吧~变化款的香菇鸡汤，多加了水梨，非常微妙的清甜味，入喉后有种后韵... 欢迎来《188懒人料理》粉丝团，一起分享料理心得~

鸡肉 110 点赞 1805 浏览

天气变化大，忽冷忽热！很容易感冒喉咙痛！来个超简单的炖水梨吧！可以保护喉咙或减缓喉咙痛哦！

水果 11 点赞 2503 浏览

地瓜叶很适合拿来当蔬果汁的材料，味道很中性，还有一点清香。喝起来很顺，不要被它的外表吓到了。

奶蛋素 17 点赞 1635 浏览

大热天搞不定的三餐,轻食是最好的选择,家裏准备一些沙拉面包或吐司变化一些夹馅,好吃又不会大颗,韩式辣酱一般印象就是拌饭,当把它抹在面包裏,那微辣的口感竟然那么的合,让人胃口大开!

手作面包 17 点赞 1851 浏览

小黄瓜是夏季盛产、很消暑的蔬菜，很适合做成沙拉或是开胃菜，这次直接把小黄瓜切段当成容器来使用，加上同样很多汁、酸甜可口的水梨。配上炙烧过的乌鱼子美乃滋，非常的对胃唷！将台湾喜宴料理中常见的乌鱼子加以变化，好吃又容易制作，不用瓦斯也不用电超节能，用来招待朋友也是一级棒呢！

水果 120 点赞 2276 浏览

澳洲亚超的卖的韩式泡菜贵松松自己动手做简单又省钱之后可以用来变化韩式料理=)

常备渍物 111 点赞 2968 浏览

夏天就是想要吃清爽料理! 提供淀粉的马铃薯、增加饱足感的黎麦、清爽香甜的水果丁, 丰富的配料加上自家调配的沙拉酱, 健康丰富的一餐, 完成!

沙拉 19 点赞 2518 浏览

当季水梨入菜，原来韩式烧肉酱这么简单。采用火锅薄肉片，搭配现成的生菜和泡菜，10分钟就有一道好吃的韩国铜盘烤肉。我的新书【Rea手绘食谱：是便当也是餐桌料理/88道零失败减醣食谱】各大网路/实体书店都可以买到啰！

便当 16 点赞 2172 浏览

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