(超简单)韩式泡菜
澳洲亚超的卖的韩式泡菜贵松松 自己动手做 简单又省钱 之后可以用来变化韩式料理=)
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
1.将大白菜切成适当大小，洗净筛掉水分。分批放盐，均匀搅拌。 2.放置1小时后，洗三次冲掉盐分。把白菜放进可密封的容器，放进去前用手拧干水分，最后放进红萝卜丝&葱段。 3.将腌料放进果汁机打匀，接着放到装白菜的容器，戴手套拌匀即可密封放进冰箱，静待三天即可食用。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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