泡菜烧豆腐
豆腐这样做比肉都好吃😋特别下饭又开胃,喜欢的家人们请收藏,韩式泡菜很方便好用,可以直接吃,也可以与其他食材一起美食。 我自己是时常备一罐在冰箱里的,,记得多煮点米饭,我是做梦也没想到豆腐还能这样做~~
1692 阅读
37 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
准备工作(3分钟) 1. 板豆腐切成方片,沥干水份 - 第二步:
起油锅,把豆腐片放入锅中,煎至两面都略带金黄色、且锅底没有多余的水份,便可起锅盛盘。 - 第三步:
将酱油与泡菜倒入锅中、加盖,与豆腐闷煮入味后即可起锅。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
喜欢泡菜的话,可以多放一些。
发表评论 取消回复