职业妇女的快速料理晚餐菜色 吃的新鲜也吃的美味，小卷肉质Q弹

完整食谱： 在圆圆的丸子外滚层碎碎豆芽， 吃起来口感更丰富，也增加纤维质， 不用动火翻面，直接用微波烹调至熟， 可以冷冻或冷藏保存当做常备菜

夏天胃口不开，吃不下饭，改变一下吃法，将煮熟的饭拌上少许醋、糖，即是寿司饭，取一些清爽的食材，用最简单的调理方式，包入饭内，即成寿司饭团、寿司卷。

蒜香意大利面(Aglio e olio )，最基础且备料最少的意大利料理。我记得第一次看到的时候是在日剧「dinner」里，江崎主厨（江口洋介饰）煮了这道料理给自己过往的朋友打气，其代表着「初心」，希望他不忘初衷。 说起来他跟蛋炒饭一样，可以说简单但也可以说困难（超矛盾)，但只要把握基本要领的话，虽然不能像职人那么强大，但味道是绝对不会差到哪去的！至少我家人吃完隔天说还想吃（笑，一起试试看吧！

简单的咖喱饭,多一点点心思也可以让味道变得丰富喔!

好吃的香甜南瓜蒸熟压泥，再加入适量水分与咖喱滚煮成酱汁，可以搭配鲜蔬淋白饭或拌面，还能加上少许的炼乳搭配变化调味淋在香酥的鸡排、猪排，加上牛奶稀释滚煮成浓汤，不管怎么吃，香浓的咖喱香，是众多人喜爱的口味!

我最无法抗拒烤鸡的美味了,买了一只烤鸡,但是俩人小家庭无法消化完整只鸡,鸡腿鸡翅不用说,最先被吃完,剩最多的就是鸡胸肉了. 炎热的天气,现成的鸡胸肉是快速上菜的偷吃步,将冷藏的鸡肉放入电锅预热,撕成鸡肉丝,蒸出来的肉汤也不要浪费掉,拿来当调料使用, 拌一拌就能快速上菜啰~

将不同脆度的食材组合起来, 吃进嘴里, 层次感丰富又迷人

香酥外皮多汁的台式炸鸡腿，ㄧ直都是自助餐里让人喜欢的主菜，这个腌粉无论是用来炸整只鸡腿或者棒棒腿或鸡翅都超好吃的！撒ㄧ点胡椒盐更是美味。 也欢迎到女汉子的脸书专页逛逛喔～ /