牛肉咖喱

步骤

1. 第一步：
   .萝卜，马铃薯，牛腩切块；洋葱，苹果切小丁，洋菇切片
2. 第二步：
   热锅后小火将洋葱丁炒软后加入洋菇片拌炒到稍软后放入锅中备用
3. 第三步：
   牛腩下锅煎到表面焦黄后加入咖喱粉与红椒粉拌炒数下
4. 第四步：
   将所有材料放入锅中，加水到淹过料，煮沸后捞起泡沫转小火炖煮到食材软烂
5. 第五步：
   加入咖哩块，滚后转小火煮倒入味
6. 第六步：
   熄火后静置一夜就完成啰
7. 第七步：
   烫个绿花椰菜，煎张金黄的蛋皮，加上层次丰富的牛肉咖哩，就是个营养满点又漂亮的便当啰！