银耳莲子汤补气养生，含有丰富多糖体和胺基酸，营养健康价钱实惠。

前年去马祖旅游，在马祖北竿小吃店，吃到这道让我惊艳的老酒面线，柔细滑顺的面线和煎的金黄焦香的肉丝，荷包蛋吸附满满的酒香、鲜虾、麻油浓醇的汤底，在这入秋微凉的季节，原汁原味重现那魂牵梦系的感动

菠菜营养但带有些许涩味, 混合鲜甜高丽菜中和口感佳, 皮薄透着翠绿, 馅料丰富,热腾腾的享用,吃起来特别满足~^^ . 大成安心鸡与大成鹿野土鸡与小洁合作, 每周二、五晚上六点于FB粉丝团在线直播, 和大家分享料理, 还有抽奖活动喔 朋友们千万别错过~^^ /

养胃的皇宫菜，虽然有点苦味，但是搭配枸杞的甜味，可以中和一下

凉拌好滋味，加点梅子更开胃。

清爽的夏季蔬菜，讨巧的娃娃菜口感鲜脆，份量与大小都适合摆盘，简单清洗无需过于复杂的切剁。 红萝卜又称小人参，胡萝卜素含量高于番茄的5～7倍，含丰富维生素A，能防治夜盲症和呼吸道疾病。 两样色彩鲜丽的蔬菜拌炒一起，巧妇巧煮巧上桌，优雅美味。 ※本道菜肴食材含配料等，皆可于全联福利中心购得。

Youtube影音做法->制作日式高汤 口感滑顺不苦涩 配上冰凉的荞麦面 周末的午后就应该这样享受!!

简单方便健康薯饼