烟肉煎薯饼
简单方便健康薯饼
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
把薯仔刨皮 - 第二步：
把烟肉切粒 - 第三步：
把已去皮薯仔刨丝 (紧记别倒掉薯仔出既水) - 第四步：
将第2加到第3，整均 - 第五步：
加少许油落煎pan，用羮整出适当大小既薯仔落煎pan，轻压（要注意把薯仔出既汁连薯仔落煎pan，因为D汁有助加强薯饼黏性） - 第六步：
煎至金黄色再翻转另一面煎至金黄，然后上碟。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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