禄诚玛

这家伙很懒,什么也没写
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4年前

草莓铁锅松饼 Dutch baby

完全无技巧的荷兰宝贝松饼,只要会将材料喇均匀即可~😆要配什么都可以,但是冬天就是想大吃草莓呀~~🍓🍓🍓 🎈欢迎来到我的自high厨房游玩! 👉🏻Facebook:

西班牙海鲜饭Seafood Paella

西班牙海鲜饭,卖相漂亮又吸引,超好味!自己钟意加什么材料都得。开Party成日都煮Pasta,好闷啫?下次试下煮番个西班牙海鲜饭,包保你嘅朋友们大赞 ^.^ 请也支持MayL's Kitchen Facebook 专页:/

肉丝炒米粉

这菜是个大众菜,甜酸可口兼醒胃,用来下饭很不错,而且饭后回味无穷。

咸水粄

《咸水粄》 这是一道在客家人的市场上一定都会看到的米制品, 不过我把高钠的菜脯及高磷的虾米删除, 满满的韭菜及辛香料来补足香气,减少钠的摄取, 也是一道可以让慢性肾病病友作为早餐的选择之一。 营养分析: 360大卡 糖类 47.5公克 蛋白质 10公克 脂质 15公克 肚子与脑袋: /