完整食谱：/份）

现在你有更快速,更健康的方法来食用草莓果酱.这神奇的材料就是奇亚籽,它含有丰富的w-3脂肪酸,omega-3,维生素,叶酸及人体需要的微量元素,可提供新陈代谢所需的能量,奇亚籽有深棕色及白色两种,1厘米的椭圆形种子,最特别的地方就是很会吸水,且含丰富的纤维,可帮助消化,及增加饱足感!和水果一起做成果酱.可以比较完整吃到水果的养分,也有丰富的膳食纤维.这是我这几年做果酱的唯一方法,分享给大家!

突然好怀念麦当当的玉米浓汤 原来是这么简单 特浓郁又健康美味玉米汤 再洒上黑胡椒粉 真是大大满足 欢迎来【曼谷台湾好滋味】逛逛哦

原食谱来自carol自在生活 因自己会做蜜红豆放在冷冻库备用，所以直接拿蜜红豆来制作更为方便。

前阵子在市场里看到长豆， 觉得好久没吃这个， 就买了一些回家， 因为一大捆的份量有点多， 我就把它分成二份，做成二种料理， 先来介绍其中一种， 利用家里的豆瓣酱搭配长豆， 随意拌炒一下就非常好吃哦！ 欢迎到我的博客“小星星厨房”逛逛～

在上周看完【深夜食堂】第五册后，当天立马做的是萝卜泥汉堡肉，而另一到让我印象深刻的就是这道「春甘蓝」。怎说印象深刻呢，应该是它的作法让我非常好奇：这样吃真的会好吃吗？？所以就把家里剩下十几颗的甘蓝球拿来做实验，当然还是有点小小更改了一下，毕竟深夜食堂里的春代喜欢吃的是"生"的甘蓝菜切丝，撒上咸昆布，淋一点麻油，但我还是对于甘蓝生吃有点觉得不是太尝试，所以就用了类似的方式做了属于我深夜食堂里的春甘蓝

炒草菇时，把肉丝爆香后，再与嫩姜丝一起拌炒，是一道简单开胃的家常菜。

这道菜看一眼就觉得它热情好客，她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中，让人未见其面，先闻其香。