花生麦香司康【味蕾周记】
花生常常被认为脂肪含量过高而被不少人,尤其是怕胖、想减肥的人所排斥。但其实花生中含有丰富的抗氧化剂、维生素及矿物质,且其蛋白质含量高达30%,营养价值可与动物性食品如鸡蛋、牛奶、瘦肉等媲美,并且比动物性食品更易于被人体吸收利用。今天的司康就用花生做基底来试试坚果点心吧!
妈妈的家常菜。炸酱面
实在太想念妈妈做的炸酱面了,好险有偷偷学起来,自己做其实非常容易~(只要有豆瓣酱和甜面酱怎么做都好吃呀😂) 今天煮了一大锅可以吃好几顿,配饭也很适合呢😋