月见明太子乌龙面
有点闷热的时候,或是有点懒的时候,做这道面料里来吃,香滑Q弹的乌龙面裹着明太子跟蛋汁,超豪华美食,只要10分钟就可以做好啰!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
取一只锅加水煮滚之后,加入乌龙面 - 第二步:
明太子撕开外膜把子都刮出备用,葱用料里剪刀剪成葱花,酱汁调成一碗,生蛋取蛋黄备用 - 第三步:
煮好的乌龙面用冷水冲洗至凉,放入碗中,将明太子放入,在放入蛋黄、葱花、海苔丝,之后淋上调好的酱汁(不用太多一两匙即可) - 第四步:
最后依据个人喜好洒上香鬆跟辣椒粉就完成了
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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