一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，午餐满足。

蒜味香 + 麻油香 = 传统味的凉拌小黄瓜。 拿步枪打猎，是技术。枪法不好，就花钱买管火神砲顶着用。刀工欠佳，调理机顶着用呗。所谓的技不如人，设备吓死人XD

秋葵有独特的外型与口感，营养也非常丰富，金黄色的咸蛋黄颗粒沾附在秋葵上，口感滑顺又下饭唷！

只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！

喜欢吃豆类做的素料可以来尝试做这道好吃的料理~~

白萝卜炒玉米是一道很清爽无负担的料理！清甜的白萝卜及玉米配上淡淡的香菇香...真的好好吃喔！ 更详细食谱分享请上我的Youtube《食宴室》频道(不定时更新)：

玉米浓汤的奶油香气与浓郁口感，融入米饭之中，加入多种新鲜蔬菜拌炒，大人小孩都难以抵抗它的美味，让你快速学会经典西式料理，快跟着观音山主厨，一起素食料理简单做吧！​ ✨慈悲的 龙德上师成立「观音山蔬食馆」提倡健康素食、慈悲护生，以"观音山素食料理简单做"的理念，提供多款素食食谱，让您一学就会！😊​ 🌈影音食谱:

做豆浆滤下的豆渣可是超级营养的食材，拌入些许牛蒡丝、红萝卜丝增加纤维也增加口感，是道剩余食材再利用的好点心＾＾ 欢迎来Sweet Betty西点沙龙 FB找其他好滋味

偶然有天朋友跟我提起西班牙煎饼 于是便上网查找 看了作法觉得油的用量太多 决定自己改配方后 在重新制作一次 因为加里没有马铃薯 所以改成杏鲍菇跟小玉米笋增加口感