白萝卜炒玉米
白萝卜炒玉米是一道很清爽无负担的料理！清甜的白萝卜及玉米配上淡淡的香菇香...真的好好吃喔！ 更详细食谱分享请上我的Youtube《食宴室》频道(不定时更新)：
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
白萝卜切丁、干香菇泡发后切丁，再备一些蒜末
- 第二步：
起油锅，依序爆香香菇跟蒜末
- 第三步：
加入玉米粒翻炒
- 第四步：
加入白萝卜丁翻炒
- 第五步：
加水约300克，盖上锅盖熬煮至所有食材熟透（约15-20分钟）
- 第六步：
加入调味料（盐巴、烹大师及白胡椒）拌炒均匀即可起锅
- 第七步：
完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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