看了韩国综艺节目「姜食堂」出现过的员工餐，自己也来试做看看，用了自己的比例，味道辣辣甜甜的，在夏天时还挺开味的，食材均可在「全联」买到，烹调时间短，很适合一个人下班时快速解决一餐

关于完整食材分量和小撇步, 请移至我的奇摩博客, 谢谢:)

品位美食，而不是品位菜单，烧一锅好菜，也绝不是烧钱。

马铃薯多用来炖煮，拌炒的料理反而比较少一些！ 那拌炒时要保持脆口感，也是有小撇步要注意的喔！ Viola料理师幸福餐桌 /

日据时期到光复初期,生活物资匮乏,容易繁殖生长的地瓜取代稻米,成为台湾人的主粮之一.是许多人记忆中的菜根香.高铁.高纤且富含维生素A的地瓜叶,是很好的抗氧化蔬菜,特有的吲哚素更是抗癌小尖兵.丰富的矿物质钾,能够维持血压平衡预防高血压

品位美食，而不是品位菜单，烧一锅好菜，也绝不是烧钱。

品位美食，而不是品位菜单，烧一锅好菜，也绝不是烧钱。

自己动手煮吃的过瘾，餐厅都小小一碗贵贵的

每个城市都有不同的街景，不同的美食，不同的文化习俗。