蒜炒空心菜
每个城市都有不同的街景，不同的美食，不同的文化习俗。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
蒜头切片、空心菜切段（分梗与叶子） - 第二步：
倒入油，热过后蒜头爆香 - 第三步：
先下空心菜梗，略软后加入叶子一起拌炒 - 第四步：
加入一小汤匙水，大火快炒 - 第五步：
炒熟加入适量盐巴即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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