这种方式很快速的就能吃到粥⋯宝宝，老人，病人⋯吃都很适合唷。因为芋头有丰富的矿物质，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力。能解毒，对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用，防治肿瘤及淋巴结核等

夏日炎热，最好来做一些凉盘小吃。这次便选择做一道简单的花雕醉鸭舌，不但能开胃，而且亦是一道佐酒之极品。鸭舌添加了花雕酒和香糟露，不但香气扑鼻，味道醇厚甜美，而且能去腥，解腻，还具备了容易消化吸收的功效。

一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，午餐满足。

简简单单就能做出市价100元的清蒸蛤蜊！你绝对要试试!!

烤过的虾子吃起来就是多了一份那么特殊的味道在里头，只是虾子要烤的好吃真的不容易，毕竟虾壳要酥还得兼顾内要鲜甜又弹牙真的不简单。但只要用气炸锅的话，一个步骤就能搞定一切 更完整的图文食谱：

将虾用低温油煎的方式干煎,搭配蒜泥和椒盐,做法简单,香味浓郁,绝对是ㄧ道非常棒的下酒菜!

料理的步骤是这样，先拿出我惯用的黑鼎锅，待锅子够热，倒入一样是惯用的苦茶油，把蛋炒到半熟，免洗锅直接爆香蒜末，把切好的蕃茄放进去翻炒，加入蕃茄酱之后还要继续炒，把蕃茄酱炒红后加入一些水，将蕃茄煮软，再以太白粉水勾芡，这个步骤很重要，要勾芡才可避免蕃茄酱跟水分离，放入事先炒到半熟的蛋蛋拌匀，做到这，蕃茄炒蛋就即将完成，不过我们再放入一点菠菜后调味，就成了我们家老爷喜欢的菠菜蕃茄炒蛋。

冰箱里有一颗煮到剩下约1/4颗的高丽菜，不想拿来清炒。 刚好看到冰箱里也有几颗蛋，那就拿来做高丽菜煎蛋吧~