营养价值表 热量 376大卡 醣类 35克（37％） 蛋白质 25克（26%） 油脂 15克（37%)

看到食谱上的这道软Q的饼皮加上葱花蛋,早餐这样吃真的不错喔,加上红萝卜跟白芝麻,颜色好看营养也加分,孩子也不会知道饼皮上加了红萝卜这样不错呢!

简单的食材，做出令人感到童趣又意想不到和谐的美味！ 最近迷上了日本一部有点年代的日本影集深夜食堂，最近把第一季看完，里面刚好有集在说鸡蛋沙拉三明治的故事，心动不如马上行动，就动手做了。 想知道我更多消息，可以来到我的粉丝专页唷😊

小宝贝长了六颗牙了，慢慢调整食材的大小，训练小宝贝的咀嚼能力～ 妈咪将出差去，赶紧提高库存水位～😂

前阵子寒流来买了一包黑糖粉泡姜茶，因为黑糖保存期限短，为了要赶快用完，开始想黑糖可以做什么，像是黑糖糕、黑糖粉圆和黑糖粉粿，因为黑糖粉圆做法最简单，就先尝试这样，第一次就成功了!!没想到自己做的黑糖粉圆口感不输手摇店，很适合和家人朋友一起做，分享食谱和些小技巧给大家啰~

蒜蓉清蒸海鲜类，在我家一直是蛮受欢迎的一道菜，有虾的时候用虾，买到透抽或花枝也可以用，或者我最爱放在冷冻库裏的鲂鱼（多利鱼）也很适合。

如何在家用四小时煮出满满骨胶原的花胶炆鹅掌？ 肥舅父鲍汁花胶扣鹅掌煮法食谱 附影片教学和鹅掌去骨示范 ->&gt后/ 希望帮到你吧 ！

好的，我知道我吃兔兔了😂 不过兔肉在南法很常见，来法国后我都还没尝试过，所以先生买了两隻兔腿要让我尝尝... 兔肉几乎没有脂肪，而且腥味很浓，如果用煎煮的容易把肉煎柴了，所以想了想就决定用白酱炖煮啦！ 第一次尝试的料理，没想到成果很不错！炖煮后的兔肉软而不烂，白酱的香味也盖过兔肉的腥！有机会料理兔肉的话可以参考这篇食谱哦！当然把兔肉换成其他肉品我想应该也会十分美味的😋

一直念念不忘第一次到日本大阪自助时吃到的大阪烧, 服务店员搅拌好丰盛的菜料, 让我们自己拿着小铲在铁盘上料理, 烫口的菜料和着酱料入口, 刚好用冠桂的蕃茄肉酱义大利面重现当年的好滋味.