深夜食堂之鸡蛋沙拉三明治

简单的食材,做出令人感到童趣又意想不到和谐的美味! 最近迷上了日本一部有点年代的日本影集深夜食堂,最近把第一季看完,里面刚好有集在说鸡蛋沙拉三明治的故事,心动不如马上行动,就动手做了。 想知道我更多消息,可以来到我的粉丝专页唷😊
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材料单

  1. 3鸡蛋
  2. 1根小黄瓜
  3. 6片吐司
  4. 适量美乃滋
  5. 适量胡椒
  6. 适量盐
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    准备好食材,酱鸡蛋放入锅中,由冷水开始煮,锅中水滚后开始计时10分钟,捞起泡冷水拨壳备用。
    深夜食堂之鸡蛋沙拉三明治的加工步骤
  2. 第二步:
    小黄瓜刨丝,加入一点点的盐拌一下,挤出多余水分备用。
    深夜食堂之鸡蛋沙拉三明治的加工步骤
  3. 第三步:
    将鸡蛋用刀切碎,放在小搅拌盆中。
    深夜食堂之鸡蛋沙拉三明治的加工步骤
  4. 第四步:
    加入适量美乃滋、胡椒粉拌匀。美乃滋量不要过多,否则会有些腻口。
    深夜食堂之鸡蛋沙拉三明治的加工步骤
  5. 第五步:
    在吐司上铺上希望的量,因为是早餐,所以我涂上厚厚一层啦。
    深夜食堂之鸡蛋沙拉三明治的加工步骤
  6. 第六步:
    迭上第二片吐司,铺上杀青后的小黄瓜,再铺上最后一层吐司。
    深夜食堂之鸡蛋沙拉三明治的加工步骤
  7. 第七步:
    将鸡蛋三明治的吐司边以面包刀切去,完成!
    深夜食堂之鸡蛋沙拉三明治的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
国外我只能买到日式mayonnaise,口味比较咸酸,所以我基本上不需要加盐,如果喜爱甜味多些的朋友,可以使用桂冠沙拉酱唷!
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